25 — 26 мая
Я и моя тень
Быть «хорошим», удобным и приятным для других многих из нас учили с детства. Комфортно ли нам с этим «всегда» ?
Знаем ли мы, что скрывается с обратной стороны этого милого человека, нас самих?
И зачем нам это знать?

Все эти негативные черты или поведенческие модели, которые у вас есть, могут в конечном итоге скрыто противодействовать в вашей жизни.
Они могут разрушить отношения, могут заставить вас сделать неправильный выбор, могут вызвать заниженную самооценку и так далее.
Работа с тенью также помогает вам принимать и любить эти нежелательные части себя в свою психику, потому что, пока вы подавляете их, они будут продолжать негативно влиять на вашу жизнь.

На этом выезде мы:
— позволим себе быть «плохими» и «неудобными». Тень — это часть нашей психики, которая содержит все, что мы были вынуждены упрекать и скрывать — наши недостатки, неудачи и самые темные секреты;
— научимся распознавать и даже полюбить свою тень.

Стоимость участия
7 000 р
Тренеры выезда
  • Мария Степанова
    • Практикующий психолог
    • Преподаватель и соавтор курсов soft skills в университете ИТМО
    • Лучший преподаватель ИТМО 2023 г.
    • Участник проекта Приоритет 2030 по развитию надпредметных навыков
    • Опыт руководства проектами 15+ лет
    • Опыт ведения бизнес-тренингов 10+ лет
    • Ведущая курсов и тренингов: эмоциональный интеллект, управление командой, ведение переговоров
  • Валерия Мостовая
    • Практикующий психолог в социальной сфере: сложные жизненные ситуации, тревога, страхи, стресс, кризисные ситуации, саморегуляция и саморазвитие.
    • Преподаватель soft skills в Университете ИТМО с 2021 года. Разработчик и реализатор дисциплины "Анализ и принятие решений".
    • Практик и консультант ненасильственного общения (ННО) с 2019 года
    • Ведущий тренингов и курсов повышения квалификации

Программа
Суббота
25 мая
Первый день, встреча и погружение

09:00 — Регистрация, посадка в трансфер (Кронверкский пр. 49)

11:30 - 12:30 — Приезд в Ягодное, кофе-брейк

12:30 - 15:00 — Прогулка «знакомство с самим собой»

15:00 - 17:00 — Обед, отдых на территории центра

17:00 - 19:00 — Тренинг Арт терапия

19:00 - 20:00 — Ужин

20:00 - 21:00 — Отдых, свободное время

21:00 - 23:00 — Просмотр фильма с обсуждением/Баня

Воскресенье
26 мая
Второй день

09:30 - 10:00 — Доброе утро, зарядка
10:00 - 11:00 — Завтрак
11:00 - 13:00 — Тренинг «Мои установки»
13:00 - 14:00 — Свободное время
14:00 - 15:00 — Обед
15:00 - 16:00 — Рефлексия «Что я буду делать иначе?»
16:00 - 18:00 — Свободное время
18:00 — Отъезд
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Учебно-спортивно-оздоровительный центр «Ягодное" Университета ИТМО.
Уникальная локация в Государственном природном заказнике Гряда Вярямянселькя на берегу Берестового озера
Заявка на Перезагрузку
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website